sobre pastillas para dormir en embarazo

   Retomo este hilo para preguntaros si se puede tomar valeriana en el embarazo.

Estoy de 9 semanas y nunca he tendo problemas para conciliar el sueño (salvo problemas puntuales o preocupaciones) pero es que llevo una racha que no consigo dormir bien ni descansar, lo que hace que me levante con jaquecas y mal humor. El resto del día no soy persona, entre el mal cuerpo y el cansancio acumulado... y por la noche vuelta a empezar!

Para las jaquecas no tomo mi tratamiento habitual sino paracetamol 1gr, pero no me las quita del todo.

Sabéis si puedo tomar una valeriana antes de ir a dormir?

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Jere Perfil de Usuarios Envíar mensaje privado Buscar Mensajes de Usuarios Añadir a la Lista de Amigos Avanzado Alta: 27 Enero 2010 Conectado: No Mensajes: 995	Citar Respuesta Escrito el: 07 Julio 2012 a las 5:05pm
	Retomo este hilo para preguntaros si se puede tomar valeriana en el embarazo. Estoy de 9 semanas y nunca he tendo problemas para conciliar el sueño (salvo problemas puntuales o preocupaciones) pero es que llevo una racha que no consigo dormir bien ni descansar, lo que hace que me levante con jaquecas y mal humor. El resto del día no soy persona, entre el mal cuerpo y el cansancio acumulado... y por la noche vuelta a empezar! Para las jaquecas no tomo mi tratamiento habitual sino paracetamol 1gr, pero no me las quita del todo. Sabéis si puedo tomar una valeriana antes de ir a dormir?

anaibb Perfil de Usuarios Envíar mensaje privado Buscar Mensajes de Usuarios Añadir a la Lista de Amigos Avanzado Alta: 16 Abril 2012 Vive en: España Conectado: Sí Mensajes: 1435	Citar Respuesta Escrito el: 07 Julio 2012 a las 5:24pm
	Pues no hay estudios al respecto, así que para curarse en salud suelen recomendar que no la tomes...

Jere Perfil de Usuarios Envíar mensaje privado Buscar Mensajes de Usuarios Añadir a la Lista de Amigos Avanzado Alta: 27 Enero 2010 Conectado: No Mensajes: 995	Citar Respuesta Escrito el: 07 Julio 2012 a las 5:37pm
	Gracias Anaibb. Sabes si pasa lo mismo con infusiones tipo relajantes? No soy yo muy amiga de las infusiones pero haría el esfuerzo de tomarlas si me ayudaran a dormir.

anaibb Perfil de Usuarios Envíar mensaje privado Buscar Mensajes de Usuarios Añadir a la Lista de Amigos Avanzado Alta: 16 Abril 2012 Vive en: España Conectado: Sí Mensajes: 1435	Citar Respuesta Escrito el: 07 Julio 2012 a las 7:12pm
	Manzanilla, melisa y tila me dijo la matrona que se podían tomar. Otras infusiones relajantes (las típicas relax, biendormir, etc que son mezclas de varias hierbas) me dijo que mejor evitarlas, precisamente por eso, por ser mezclas. Yo también pasé muchas noches de insomnio en el primer trimestre, y entre el sueño acumulado y el cansancio que de por sí provoca el embarazo la verdad que se pasa mal... De todas formas si te sirve de consuelo el insomnio suele ser temporal, verás que pronto empiezas a dormir bien otra vez ;)

Jere Perfil de Usuarios Envíar mensaje privado Buscar Mensajes de Usuarios Añadir a la Lista de Amigos Avanzado Alta: 27 Enero 2010 Conectado: No Mensajes: 995	Citar Respuesta Escrito el: 08 Julio 2012 a las 12:56am
	Gracias de nuevo. Espero que sea temporal y que se acabe con el primer trimestre. Siempre he sido super dormilona y esto me mata. El lunes compraré infusiones.