Meditación Activa Madrid

"Las técnicas de Meditación Activa nos permiten entrar en un espacio de silencio y paz interior.

Estas técnicas han sido desarrolladas científicamente para llegar a un estado de completa relajación y mayor consciencia. La práctica de la meditación nos devuelve al “aquí y ahora”; al momento presente donde vamos a experimentar nuestra existencia sin juicios o prejuicios y aprendiendo a aceptar nuestra totalidad como seres humanos.

Beneficios:

Relajación Física y Mental.
Manejo del Estrés y la Ansiedad.
Optimismo y Conciencia.
Potencia la Creatividad y la Eficiencia
Aceptación.
Equilibrio del Sistema Nervioso.
Mantiene la Salud e incrementa la Energía Vital.
Diversión, Placer Juguetón y Gozoso.
Autoexploración y Crecimiento Personal."

Si alguien quiere saber dónde puede hacerlas en Madrid que me lo diga y le paso toda la información que tengo.

Abrazos a todas.