A las mamis vegetarianas

Hola como estan?
Mi gran duda es que a pesar de ser mi segundo embarazo, todavia estoy de poquito, es mi primer embarazo siendo vegetariana.
Me gustaria que me contaran como hicieron durante el embarazo con la alimentacion, si alguna se permitio pescado, etc.
Bueno espero que puedan ayudarme.
El ultimo analisis que me hice estando en plena ovulacion o quien sabe si ya estaba la lentejita estaba en perfectas condiciones, por ej los globulos rojos los tenia a 4.800.000, el hematocrito tambien estaba bien...
Ahhh comento que por mis lares hace muchisimo calor, estoy la mayoria del tiempo inapetente , y sino con unas nauseas que mama miaaaaaa! he adelgazado casi 2 kilos ya.
Bueno gracias de antemano!

Abrazos!

gracias shikiya y claro que me ayudas, ya me habia olvidado lo que lei de CG jejejej...
Aca con el tema matronas, no llevan el embarazo, casi ni pintan solo hay una partera que no es 100% natural (tampoco le llama mucho) y te prepara para el parto y hace acompañamiento durante la dilatacion y expulsivo...
Y los gines que todavia no he ido porque tenia problemas con la mutua y me cambie a otra, asi que este lunes ire, ya no me aguanto jaja. Todavia los profesionales son muy reacios a las vegetarianas.
Por el momento hace demasiado calor, y claro tengo bajones de tension cuando me agacho y eso pero es normal.
No me siento demasiado cansada.
Claro que me falto decir que tambien amamanto a mi hijo de 36 meses, pero se nota que cada vez tiene menos, ya que come mas... mi dulce chupetea de una y de otra, toquetea y vuelve a querer tomar... a ver si se da el milagro de un tandem que ilusion!!!

BEsitos

Hola Alnet, te cuento que yo soy ovolactovegetariana (como huevo, leche y sus derivados pero no pescado ni pollo) de nacimiento, o sea que nunca comí carne. Este es mi segundo embarazo, estoy de 33 semanas. En el primer embarazo anduve muy bien, especialmente comí muchas cosas con hierro y no tuve que tomar ningún complemento. Este embarazo no fui tan precavida y en los últimos análisis me dio un poco bajo el tema del hierro (10.4 y lo  normal a esta altura del embarazo es 11). Así que esta semana estoy en una superdieta: lentejas, melaza, frutos secos (higos y dátiles), todo con un poco de jugo de naranja o de limón porque la vitamina C ayuda la asimilación. En unos días voy a hacerme nuevamente los análisis para evaluar si tengo que tomar algo más o si ya estoy mejor. Con respecto a la vitamina B, te cuento que alimentos como el chucrut o el miso son muy buenos para eso.

Editado por ningue - 08 Febrero 2010 a las 4:11pm

Muchas gracias Matilde Urbach a mi también es un poema que me encanta!!! y es tan adecuado para este momento de mi vida (me permití la pequeña adaptación de "los dos" por "las dos" porque espero una niña).

Jajaja la verdad que el nombre que hemos elegido es literario pero no de Borges, lo eligió el padre, aparece en varias novelas de Dostoievski, se va a llamar Nastia que es el diminutivo ruso de Anastasia o Nastasia.
Si tuviera que elegir un nombre borgeano me quedo con el de tu nick ... de ese poema, o más bien de esos pocos versos, que son tan representativos.

Editado por ningue - 09 Febrero 2010 a las 2:43am